Herzmeditation

Herz-Meditation mit der rosa
            LichtKristall-Pyramide       


Wenn du hast, nimm die rosa LichtKristall-Pyramide von Ascension in deine Hände
oder stelle dir vor, du hältst sie in deinen Händen.
Setze oder lege dich hin.

Deine Hände umschließen ganz sanft die rosa LichtKristall-Pyramide.
Atme jetzt ein paar Mal tief ein und aus und lasse alles
an Schwere und alle Belastungen los,
was in diesem Moment losgelassen werden möchte.
Versuche dabei, dich ganz leicht zu entspannen.

Atme nun bewusst ein paar Mal in dein Herzzentrum ein und aus.
Erlaube dir dabei, dass du jetzt mehr und mehr in die Entspannung gehen kannst. 

Stelle die rosa LichtKristall-Pyramide nun direkt auf dein Herz
oder stelle dir vor, sie steht dort.
Atme weiter tief in dein Herzzentrum ein und aus.

Wenn du das Gefühl hast, die rosa LichtKristall-Pyramide fühlt sich vielleicht wie ein schwerer Stein an,
der auf deinem Herzen liegt, dann erlaube dir ganz bewusst,
dass die rosa LichtKristall-Pyramide sanft mit dir arbeiten darf und bitte sie, dass sie ganz leicht wird.

Nimm jetzt noch einmal wahr, wie du ganz bewusst in dein Herzzentrum hin einatmest und ausatmest.
Mit dieser Wahrnehmung erlaube dir einmal ganz bewusst,
dass die rosa LichtKristall-Pyramide mit dir arbeiten darf.
Dass alles, was jetzt zur Heilung und Auflösung ansteht,
mit ihrer Energie geheilt und aufgelöst werden darf.

Dann lasse die rosa LichtKristall-Pyramide ihre Arbeit machen
und genieße.

Wenn du magst, nimm einmal wahr, wie dein ruhiges und langsames Atmen
automatisch auch dein Nervensystem von ganz alleine, auf eine noch tiefere Entspannung umschaltet,
wie mehr und mehr die rosa LichtKristall-Pyramide dich in ihre Energie der Heilung und Liebe einhüllt.
 Lass es einfach geschehen.

Spüre nun, wie dein Herz sich mit Freude füllt, zu tanzen und zu lachen anfängt,
und sich mit tausenden anderen Herzen auf dieser Welt in Liebe verbindet.

Genieße es.
Komme dann in deiner Zeit ins Hier und Jetzt zurück.

In Licht und Liebe
Jutta Pangratz 

Heilpraktikerin, ganzheitliche Schmerztherapie, psychologische Chirurgie, karmische, Familien-, Ahnen- Aufstellungs– und Auflösungsarbeit, Traumaarbeit, Aura-Chirurgie n. G. Klügel, ganzheitliches, spirituelles Coaching  und Nat. Manager Ascension Deutschland.  Gerne begleite ich dich ein Stück auf deinem Weg der Heilung – auch telefonisch. Vereinbare einfach  einen Termin unter: Tel:+49 (0) 421 70 89 32 74

 

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© Jutta Pangratz

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